ブログ ギフト券の登録方法 この度はご当選おめでとうございます！ お送りしたアマゾンギフト券を、お使いのアマゾンアカウントへ登録する方法をご説明致します。 もしご存知であれば、下記内容は必要ありませんので、そのままデポジットして下さい。 ギフト券の登録方法 メールを確認 受信BOXをご確認下さい。 このようにメールが届きます。メールを開封して下さ...
ブログ 女性だけではない胸の悩み！乳首の位置をUPさせるトレーニングを紹介 加齢による悩みは男女色々とあり、その中には共通するような悩みもあります。それは胸の垂れです。特に女性の胸はほぼ脂肪ですので、支えるのが大変！しかし男性もそうです。 乳首の位置が下がってくるんです。 特に歳を重ねていくとそうなります。大したことがない悩みと感じる方も多いとは思いますが、毎日自分の体を見ていると体の変化に気...
ブログ 用語 【筋トレ用語集】普通の説明だけでは物足りない方用！ 筋トレをやっていると隠語（インゴ）？専門用語？などの言葉たまに出てきます。 ぜひご活用下さればと思います。 用語は随時頑張って追加致します。 またこのサイト全体でなにか記事を探したい場合は下の検索ボックスをご利用ください。 様々な記事をご用意しております。 例としては、「食事」「腹筋」「モテる」などなど。 使い型のヒン...
ブログ トレーニングメニュー 【初心者用】トレーニングメニュー組んでみました。 トレーニングメニュー よくご要望でトレーニングメニューを組んで欲しいと言われますが、こればかりは人によって強化したい部位、鍛えた方がよい部位が違うので、万人受けするもの作るのは難しいとは思っております。 しかしまずは、はじめの1歩が踏み出せない方のために個人的な考えを基に作成してみました。 まず、トレーニングメニューを...
ブログ 都市伝説 【都市伝説】筋トレマンは騙されてはいけない！！ ここでは、筋トレにまつわる様々な都市伝説をご紹介していきます。 科学的に証明されていないことですが、どのように広まったかという経緯までは分かりません。 しかし、色々と調べているうちに面白くなってきたので、皆さんにシェアしていきたいと思います。 また、随時更新していきますので数もそこそこ多くなると読みにくくなると思います...
