YOUTUBEのAIはホントに素晴らしいと感心するWoutのたもつです。
そんなYOUTUBEのAIがお勧めしてきた動画が
こちらです。
以前、老人に扮してバスケットやサッカーなどをやってみんなを驚かせる動画が一時期人気でしたよね。
実は特殊メイクで老人の正体はプロのアスリートでしたってやつです！
その後、映画化もされされ人気に！
なのでその類かな？っと思い視聴しましたが、
ガチでした！
その他の動画では、運動前のルーティンと題してこの体操選手のような綺麗なフォーム！
極めつけは、
８０キロのベンチプレスを７レップス！
お歳をいうのは失礼かもしれませんで、６９歳で！！！
Ｗｏｕｔ（ワウト）で用意しておりますレップ計算機を使って１レップを算出してみましたが、
そう
年齢は言い訳にはならないと確信しました！
チャンネル名は
”IMA IMA” さんになります。
https://www.youtube.com/channel/UCWw3vIdt-0Q7n7KkCTae-2w/featured
概要欄には
説明
筋トレは、歳を取ってもコツコツと続けることと、食生活をコントロールすることができれば筋肉肥大も可能である。
自分は、還暦手前で脊椎２か所を圧迫骨折し治療が不可能な場所なので筋肉で背筋を強化する目的から運動を開始。 開始はしたもののジムでちょっとマシンを扱う程度。
66歳のとき、家にぶら下がり健康機を買い懸垂を始めるが一回も出来ず。 コツコツと続けてるうちに出来るようになり、アブローラーも開始。
それも立コロが出来るようになり、そのころから体形に変化。
年齢を重ねても、やる気と継続で理想体型を手に入れることが出来ます。
体重65kg 身長168cm 筋肉量54kg 体脂肪率14%（現在）薬の服用は一切無し
サプリはプロテイン他数種
出所IMA IMAさんのチャンネルより：https://www.youtube.com/channel/UCWw3vIdt-0Q7n7KkCTae-2w/about
ぜひお身体だけには気を付けて頂き、今後も素敵動画を投稿してもらいたいです。
