有名雑誌、DIMEさんにWoutのダンベルが紹介されました。
DIMEさんは小学館から発行されている雑誌です
小学館といえば、ドラえもんやコロコロコミックや週間サンデー。
最近でいえば、DIMEはもちろん、ビックコミックオリジナル、スピリッツなど例をあげるとキリがない会社さんです。
すいません。話がそれました。
その2020年7月号に掲載されました。
試して分かった！
本当に使える在宅トレギア３０
の特集部分になります。
紹介して下さるのは、
①R-1グランプリ2020優勝 筋肉芸人の
野田クリスタルさん
②ダンサー・プラティストレーナー
YUKO OHASHIさん
そして
③モデル・スポーツトレナー
山下晃和さん
今回は最後の山下晃和さんが実際に使用したところが掲載されておりました。
Akkie's Review
ダンベルよりもバーベルの方が高重量を扱えるので、自宅に２つあれば、トレーニングの種類を増やせます。
Other Training
・左側 ：ハンマーを振り下ろすような動作のハンマーカール。力こぶとなる上腕二頭筋、腕の全部にある
椀頭骨（わんとうこつ）筋のトレーニング。
・真ん中 ： バーベルローイングという背中を鍛えられる種目。主に広背筋、三角筋後部、上腕二頭筋に効く。
・右側 ：主に足を鍛えるスクワット。バーベルを首の後ろに持って、足は肩幅かそれより広め、膝が爪先より前に出ないようにする。
本当にありがとうございました。
スタッフ一同
DIME(ダイム) 2020年 07 月号 [雑誌] (日本語) 雑誌 2020/5/15
https://www.fujisan.co.jp/product/1608/b/1974064/
