筋トレの基礎知識ってなんだと思いますか? サッカーでいうと基礎的な知識とはなんでしょうか？ 手を使わない。11人でやる。コーナーキックはゴールラインを割った時。 その他色々とありますが、知っている人からすると 当たり前すぎると思われますが、 しらないひとからすると なるほど！ となります。 それでは筋トレの基礎知識とは...