自己紹介でもご紹介している大好きなユーチューバー筋肉あるあるさんの投稿で、 【筋トレ】アルカリ食で回復力を高めよ! 「体の炎症」と「筋肥大」の関係とは!? をみつけました。めちゃめちゃ興味あります(≧▽≦) 回復力を高めることが出来れば、早く次の筋トレが出来るし、朝起きるのもしんどくなくなります。 筋トレした翌日の筋肉...
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「ダンベルにもなるバーベル」を販売しているWout(ワウト)、IT事業部の「たもつ」と申します。
皆様のお役にたてる、筋トレに関する情報を色々と書かせて頂いております。
あ!あと最近プロテインマイスターの資格を取得しました。
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