色々なページに便利な計算機を用意しております。 分かりにくいのでまとめてみました。 また計算した数値はスマホであればスクショをしておくと便利です。 ぜひご活用下さいませ。 ベンチプレス1回（1レップ）のＭＡＸ重量計算機 ベンチプレスをやられる方であれば重宝するのではないでしょうか？ １RM（レップ）を見つけるのは大変だ...