私が尊敬しやまない山本義徳さんの投稿で、ゴールデンタイムについての投稿をシェアします。 まずここで取り上げている「ゴールデンタイム」 とは、プロテインを飲む最高のタイミングを意味します。 いつでもいいと思っている方がはぜひ、確認して下さい。また、運動後すぐにプロテインを摂取すれば良いと思っていた方！ ぜひ見て下さい。 ...