Wout ダンベル用 付属の説明書等

この度はWout(ワウト)の「バーベルにもなるダンベル」をお買い上げ下さいまして誠にありがとうございました。

以下、商品に付属しております取扱い説明書となります。
紛失等などでお手元にない場合はぜひご活用下さいませ。

またPDF形式は読みにくいと思われる場合は、

WEB形式へ全てのトレーニングマニュアルを変換しておりますので、どちらかお好きな方で閲覧頂けます。

例えば付属の

「Wout トレーニングマニュアル」の中に

胸全体にアプローチ!「プルオーバー」

という種目があり、これはダンベル使って、大胸筋を鍛え、胸厚になるトレーニング方法です。

その「プルオーバー」のweb版が

になります。 

スマホさえあれば、どこでもトレーニングを方法を確認出来る、WEB版もぜひご利用下さいませ。

その他、マニュアルには記載出来なかった様々なトレーニング方法やテイップ集もご用意しております。

その他の記事

どうぞよろしくお願いいたします。

追記:まだWout製品ご購入後にLINE@の登録されてない場合は、下記ボタンをクリックして下さい。保証の延長やお得な情報、クーポンをお送りします。

※まずは確認画面に移動します。すぐに登録されませんのでご安心下さい。

Wout トレーニングマニュアル

トレーニングマニュアル.pdf

Wout(ワウト) トレーニングマニュアル Dumbbell Training

腕 -Arm-

ダンベルアームカール/バーベルアームカール/コンセントレーションカールライイングトライセプスエクステンション/トライセプスキックバック

型 -Shoulder-

ショルダープレス/サイドレイズ/シュラッグ/ベーベルアップライトロウベントオーバーラテラルレイズ

胸 -Brest-

ダンベルベンチプレス/ダンベルフライ/ブルーオーバー/プッシュアップチェストプレス

腹 -Belly-

サイドベント/シットアップ/ニートゥチェスト

背中 -Back-

ワンハンドロウ/ベントオーバーロウ

下半身 -Lower body-

スクワット/フロントランジ/スティフドレッグデッドリフト/ヒップラスト

取扱い説明書

ダンベル 5㎏ × 2個 取扱い説明書.pdf


ダンベル 10㎏ × 2個 取扱い説明書.pdf


ダンベル 20㎏ × 2個 取扱い説明書.pdf


各パーツの販売

Woutでは、ダンベルの各パーツ販売もしております。

追加でプレートのみも購入出来ます。上記ボタンより販売ページに移動しますので、種類をご確認下さい。


追加でシャフトのみも購入出来ます。上記ボタンより販売ページに移動しますので、種類をご確認下さい。


商品に関してご不明点が御座いましたら、お手数ではありますがご購入された販売店へ連絡お願い致します。注文番号の履歴をすぐに確認することが出来ますのでスムーズに対応させて頂きます。

※またLINEからでも可能で御座います。

その他、よくある質問などは下記ページにまとめております。

今後ともWout(ワウト)をよろしくお願いいたします。

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管理人:たもつ
「ダンベルにもなるバーベル」を販売しているWout(ワウト)、IT事業部の「たもつ」と申します。

皆様のお役にたてる、筋トレに関する情報を色々と書かせて頂いております。

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