ダイエットをする時に副作用の事を考えたことはありますか? 恐らくないと思います。 もしあなたが、肥満と感じている場合は、ダイエット(減量)は健康を保つうえで重要なこと、だと思っているはずです。しかし実はそこにちょっとした落とし穴があったりします。 ※肥満かどうかを判断する指数として有名なのがBMI(ビーエムアイ)という...
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「ダンベルにもなるバーベル」を販売しているWout(ワウト)、IT事業部の「たもつ」と申します。
皆様のお役にたてる、筋トレに関する情報を色々と書かせて頂いております。
あ!あと最近プロテインマイスターの資格を取得しました。
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