Wout(ワウト) 購入者様限定ぺージ Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly 【アマゾンランキング1位 バーベルにもなるダンベル】 サイト運営者情報 管理人:たもつ 「ダンベルにもなるバーベル」を販売しているWout(ワウト)、IT事業部の「たもつ」と申します。 皆様のお役にたてる、筋トレに関する情報を色々と書かせて頂いております。 もっと自己紹介読む Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
食事 【プロテイン】筋トレ後のゴールデンタイムは間違い! 私が尊敬しやまない山本義徳さんの投稿で、ゴールデンタイムについての投稿をシェアします。 まずここで取り上げている「ゴールデンタイム」 とは、...
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ブログ 【ギネス記録】8時間以上、プランクをし続ける、62歳の元海兵隊員! プランクを8時間15分と15秒やり遂げ、ギネスに認定された、ジョージフッドさん。2020年2月24日の記事になりますが、御年62歳のスーパー...
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