以前の記事では懸垂のギネス記録を紹介しましたが、今回はマッスルアップのギネス記録を取り上げてみます。
トニーニーに方であれば、名前ぐらいはきいたことがあるかもしれませんね。
よく、懸垂とディップスと併せたような種目と言われることがあります。
両方とも人気の種目ですよね。
まずは懸垂で顔をバーの上まで持って行き、
その後に、ディップスの動きのような感じでバーを腰の下まで押し上げていきます。
鉄棒の蹴上（が）りに似てますが、反動は使わずに行います。
さてさてこのマッスルアップ！めちゃめちゃいい筋トレの種目です。
ただ出来るジムは少ないと思うので、メジャーになりにくいと思いますが、出来たらかっこいいです。
このマッスルアップのギネス記録が26回。
※2018/10/18時点
まずは動画を見てみて下さい。
みてわかるように、懸垂から始まるので、
前腕、上腕二頭筋、上腕三頭筋そしてもちろん、広背筋。
それに加え体幹も必要となるので、必然と腹横筋や腹筋なども鍛えることができます。
動画でマッスルアップをしている方のお名前は
Maksim Trukhonovets（マキシム トラックホノヴェッツ）さん
ベラルーシの方ですね。
ベラルーシといえば、美人が多い国としても有名だな～～
場所でいうと東ヨーロッパになります。
それにしてもマキシムさんもイケメン！
