モテるためにやるべきこと！

「筋トレがなかなか続かない…」、このような悩みをお持ちの男性も多いのではないでしょうか。さまざまなメリットが取り上げられている筋トレですが、一番の利点はモテることです。特に30代の男性には、筋トレしかないと言い切ってしまって良いでしょう。この記事を読むと、筋トレとモテる秘訣の関係性を正しく理解できます。「筋トレをしよう...

こんにちは、ケンジです。なんだかんだ20年ほどトレーニングを続けています。※この記事は、管理人たもつ氏のかわりにケンジが書いています。 口では お金？あー、べつに興味ないね といいつつも、本音では『もっとお金がほしい、年収を上げたい』と思っている人が多いはず。そんなお金にかかわる話でショッキングなデータがありました。 ...

「性行為を行うと、運動のパフォーマンスが悪くなるって本当？」 「筋トレと性行為の関係について詳しく教えてほしい。」 このようなお悩みを解決する記事です。 本記事の内容 性行為が運動パフォーマンスに与える影響性行為を我慢すると筋トレの効果が上がるって本当？性行為がもたらす筋肉に対する良い効果 この記事を読むと、筋トレと性...

「筋トレするとお金持ちになれるの？」 「お金持ちって何で筋トレしている人多いの？」 このようなお悩みを解決する記事です。 本記事の内容 筋トレをするお金持ち達お金持ちが筋トレをする理由5つ筋トレをするとお金持ちになれるのか？ この記事を読むと、筋トレとお金持ちの関係について分かり、今すぐ筋トレを始めたくなりますよ。 で...

●扱う重量が大きい場合は歯を食いしばってしまう。 筋肥大を目的として筋トレを行っていると、どうしても扱う重量が重たくなります。 またこのブログでは３セット１０回のインターバル（休憩）を長めでの筋トレを推奨しており、しっかりと筋肥大するための説明がメインとなってます。 なので、必然と歯を食いしばらないと３セット、１０回が...

筋トレ系のサプリメントいえば以下の５つは必ずといっていいほどよく聞きます。 プロテイン、クレアチン、BCAA、EAA、HMB しかしこれをしっかりと理解している人は少ない上、とりあえずなんか良さそうだからと言って飲んでいる人も多いと思います。 ただただ、怪しいサプリメントという印象で購入する気は起りませんでした。 しか...

これから筋トレを始める人に、ぜひみてもらいたい動画です。 普通の大学生である、 ぼっちトレーニーRioさんが 2019年の6月から1年間、自宅だけのトレーニングでどれだけ成長するかを 記録した動画。 編集も上手で、最初はビフォー・アフターを見るだけで4分間の動画は長いかな？ っと思いましたが、いつのまにか動画を見終わっ...

様々なサイトで、自宅で出来る器具なしのトレーニング方法を紹介していますが、とにかく多い！どのサイトを選んだらいいかわからない。 この記事はそんな複雑な情報に振り回されたくないあなた、探す時間がもったいない！という人のために作成しました。 様々なトレーナーさんと交流をさせてもらい＆ネット記事1000以上読んだ私がおすすめ...

概要 超人気タレントの小島瑠璃子さんと元AKB48の板野友美さんとで行われた2020年4月21日のインスタライブで事件は起きました！ それはお二人の小粋なトークの中で小島瑠璃子さんが言ったこの一言！ 「筋トレってことが世界で一番意味わかんないんだよね」 で、炎上しました！！ でも、 ありがとうございます！M（＿＿）M ...

テレビ、YOUTBER、そしてニコニコチャンネルの中で最も会員数の多い、 大人気心理学者、いやメンタリスト DaiGoさんのチャンネルで気になるタイトルをみつけました。 「モテる人モテない人の話し方の違い」 この手の書籍やコンテンツは多いので普通はスルーするのですが、 DaiGoさんの場合はちょっと違い確認してしまいま...